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冬至如约而至

2022年的最后一个节气——冬至,如约而至
各位小伙伴,今年的目标和愿望,都达成了吗?

冬至为什么这么重要

冬至,在古代是新“年”的开始,因为冬至这天,太阳直射南回归线,也是这一天开始,太阳往北移,也就是“冬至一阳生”。冬至孕育着春天的能量,也是万物积蓄能量、蓄势待发的开始。

冬季是各种传染疾病的高发季节,尤其是目前防疫政策放开,感染机率提高,因此大家要充分做好健康护理工作


1、注意佩戴口罩,尽量不外出,减少病毒感染。如一定要出门,务必佩戴医用外科口罩。


2、注意勤洗手,手触摸了环境当中的任何物品都应该及时洗手,一般选择肥皂或者洗手液用流水冲洗。


3、手尽量减少触摸口、鼻、眼睛,尤其手触摸了外环境当中的任何物体之后,手禁止触摸眼睛、口和鼻子。


4、注意开窗通风,居家尤其是相对封闭、通风不好的房间,要注意定时开窗通风,一般保持通风半个小时。


5、减少人群聚集。在新冠流行期间,尽可能的避免人群聚集。


6、冻疮发生于冬季,寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。


7、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病,一般是因为感染轮状病毒而引起的,主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要,饭前便后要及时提示孩子认真洗手。


8、流感是冬季流行的常见病之一,少去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸,增加耐寒能力。


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