冬至如约而至
冬至为什么这么重要 冬至，在古代是新“年”的开始，因为冬至这天，太阳直射南回归线，也是这一天开始，太阳往北移，也就是“冬至一阳生”。冬至孕育着春天的能量，也是万物积蓄能量、蓄势待发的开始。 冬季是各种传染疾病的高发季节，尤其是目前防疫政策放开，感染机率提高，因此大家要充分做好健康护理工作 1、注意佩戴口罩，尽量不外出，减少病毒感染。如一定要出门，务必佩戴医用外科口罩。 2、注意勤洗手，手触摸了环境当中的任何物品都应该及时洗手，一般选择肥皂或者洗手液用流水冲洗。 3、手尽量减少触摸口、鼻、眼睛，尤其手触摸了外环境当中的任何物体之后，手禁止触摸眼睛、口和鼻子。 4、注意开窗通风，居家尤其是相对封闭、通风不好的房间，要注意定时开窗通风，一般保持通风半个小时。 5、减少人群聚集。在新冠流行期间，尽可能的避免人群聚集。 6、冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。 7、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。 8、流感是冬季流行的常见病之一，少去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。